FUNGSI ALPHALIPID SDII

Fungsi Alpha Lipid Slimdiet 2

1)Tiada ketagihan kepada makanan karbohidrat dan manis dengan itu dapat mengawal kandungan gula dalam badan atau darah dengan lebih baik.

2) Merangsang tindakbalas insulin yang berkesan dan tiada keletihan ketika berdiet dan membuatkan badan lebih bertenaga tanpa perlu melakukan senaman fizikal yang berlebihan untuk mengawal kalori yang biasanya mengambil masa agak lama. Program penurunan berat badan ini juga lebih menjimatkan dimana kos per kg adalah lebih murah dan efektif.

3) Tidak akan ada masalah pengenduran pada otot atau kulit ketika proses penurunan berat badan berlaku malah akan memberikan tone kulit yang baik dan mantap.

4)Alpha Lipid Slimdiet 2 ianya satu proses penurunan berat badan yang selamat, sihat, dan efekif kerana ianya bersumber alam dalam masa yang sama merawat simpton dalam badan.

SMS/CALL/WHATSUP/PM 012 4954622 (KAK RUBY) UTK KETERANGAN LANJUT... ANDA AKAN DIBIMBING UTK MENCAPAI BERAT BADAN IDEAL ANDA

SEBAB BERAT XTURUN SEMASA BERDIET ALSDII

Antara sebab mengapa berat xturun semasa berdiet dgn ALSD2

Pertama: Kurang Air

>> Air memainkan peranan yg penting untuk memastikan kita sentiasa segar dan amat membantu dalam penurunan berat badan kerana air boleh membantu untuk meningkatkan metabolisma tanpa sebarang nutrisi… maksudnya , air ni kosong nutrisi , tak ada carbs , atau lain-lain… jadi , rugi lah kalau kita minum air kurang.. belum lagi kira untuk buah pinggang… sebab tu jangan sesekali kurang air.. 4-5 gelas sebelum makan sudah mesti..

Kedua: Tahan Lapar (xmakan)

>> Tidak cukup makan.. ish, mane boleh macam ni, makan mesti cukup. Berapa kali nak cakap, jangan skip makan.. jangan berlapar… ada yang sampai sakit2 kepala pasal tak makan, ni dah salah… makanan yg cukup juga dapat memastikan badan kita tak masuk satu mode yg amat dikenali dalam diet, iaitu mode lapar. Kalau makanan yg kita makan mencukupi, ini dapat memastikan kadar metabolisma kita sentiasa tinggi… tambah lagi dengan exercise, lagi la tinggi…

Ketiga: Makan Karbohidrat

>>"Saya dh xmkn nasi, dh xambil karbohidrat tp camne berat xturun?" hehe ni adelah statement biasa dr customer..Tahukah anda Karbohidrat tersembunyi? Ini biasanya datang daripada kuah yang kita tak perasan ada carbs yang tinggi.. sila check bab kuah ye…plus, kita mesti baca label betul-betul…teliti betul-betul kandungan karbohidrat tu.. yang pasti kita tak boleh ambil karbo lebih drp 35gm sehari kalau betul-betul nak kurus..

Keempat: Skip pengambilan ALSD2

>> Yang pasti SLIM DIET 2 wajib di ambil 2 scoop 4x sehari.. pasal ada yang nak jimat dengan mengambil 3x sehari sahaj.. so macam mana nak turun cepat kalau dos kurang.. tak yah jimat lah.. ikut betul2 aturannya.. nak turun berat cepat ke lambat..??

>>> Jadi, klu keempat2 ni anda xikut.. Jgn hairan/pelik klu berat anda xturun langsung.. :)

KALAU MEREKA BOLEH BERJAYA, MENGAPA TIDAK ANDA??????

TIDUR UNTUK SIHAT, CANTIK & AWET MUDA

Tidur sama pentingnya dengan air dan makanan tetapi ada orang anggap tidur ini amalan remeh. Padahal tidur adalah salah satu resipi sihat, cantik dan awet muda. Tidak percaya? Ketika tidur, tubuh bekerja keras memperbaiki sel-sel dan jaringan tubuh yang rosak. Otak pula sibuk mengisi ruang memori dengan pelbagai perkara yang anda alami dan pelajari.

Tidur yang dimaksudkan ini adalah tidur yang berkualiti. Ada beberapa persoalan mengenai tidur yang perlu kita tahu. Apakah pengaruh tidur bagi organ-organ penting manusia? Benarkah tidur yang terlampau akan membuat anda gemuk? Atau sebaliknya kurang tidur boleh menyebabkan anda obesiti?

Kulit

Semasa tidur, tubuh menghasilkan hormon pertumbuhan manusia (human growth hormone/HGH) dan melatonin. Fungsi kedua-dua hormon ini berkaitan dengan kecantikan, antaranya untuk memperbaiki sel-sel tubuh, mencegah penuaan diri dan meremajakan kembali jaringan-jaringan tubuh yang telah haus. Kerana itu jangan hairan apabila terdapat perbezaan yang jelas antara kulit orang yang cukup tidur dengan yang kurang tidur. Seseorang yang kurang tidur akan kelihatan lebih tua dari usia sebenarnya. Sementara yang cukup tidur nampak lebih segar.

Mata

Mata adalah sensor pertama manusia bagi memulai hari. Begitu mata melihat cahaya terang di pagi hari, ia akan mengarahkan tubuh untuk memulakan aktiviti. Dalam sehari otot-otot di sekitar mata akan bergerak-gerak ribuan kali mengikut ekspresi wajah. Sedih, gembira, berkerut, ketawa semuanya melibatkan tarikan otot-otot sekitar mata. Sebab itulah, tanda-tanda penuaan salah satunya ada di kerutan sekitar mata. Jadi untuk memastikan otot-otot itu punya waktu istirahat yang cukup setiap hari, tidur sangat diperlukan. Bagi sesetengah orang, cahaya mempengaruhi cepat atau lambatnya seseorang tidur di samping keselesaan. Ada yang tidur dengan suasana lampu dipasang dan ada juga yang tidur dalam keadaan gelap.

Paru-paru

Sama ada dalam keadaan jaga mahupun tidur, udara akan masuk ke dalam tubuh melalui mulut dan hidung, mengalir ke saluran pernafasan dan kemudian ke paru-paru. Apabila udara mengalir dengan baik ke paru-paru, maka fungsi organ ini juga akan berfungsi dengan baik. Hasil kajian Dr. Olga Parra dari Universiti Hospital Barcelona, Sepanyol mendapati, kesulitan tidur akan menimbulkan risiko serangan angin ahmar. Ini kerana adanya gangguan berkala ketika bernafas. Jadi sangat jelas bahawa gangguan tidur adalah gangguan pernafasan selama tidur kerana terhalangnya aliran udara yang masuk ke dalam paru-paru.Nasihat beliau, lakukan aktiviti apa pun agar tubuh bergerak dan letih. Organ tubuh yang aktif bergerak akan mencapai puncak keletihan pada malam hari sehingga membawa kepada tidur yang selesa, tanpa gangguan pernafasan selama tidur.

~ Majalah IlUvIslam

CREDIT TO : anizyn.blogspot.com

KEHEBATAN ALPHALIPID LIFELINE

Jom kita share cerita dr biz partner saya Ida @ ayumi miranda tentang kehebatan Alphalipid Lifeline(dgn izin Allah jua)

.... Saya baru je lepas menyerahkan 1 tin Alpha Lipid Lifeline kepada seorang customer dari Klang.Katanya mahu mendapatkan tahap kesuburan yang ideal.

Yelah..sudah 4 tahun berkahwin..tapi masih belum dikurniakan cahaya mata.

Untuk situasi macam ni, Orang Melayu moden selalu cakap, "belum rezeki.."

Tapi sampai bila kita nak tunggu rezeki tu datang kalau kita tak berusaha kan? :) 

Memang lah dalam kes-kes tertentu, bermacam cara telah diusahakan..tapi masih belum berhasil..kes macam ni memang betul-betul kategori belum rezeki ni..perlu banyak-banyak bersabar dan berdoa :)

Berbalik pada customer saya tadi, beliau merupakan seorang wanita berbangsa India..

Saya sebagai dealer yang ala-ala bertanggungjawab pada customer saya, sempat lah mencadangkan, "actually kalau you nak minum untuk kesuburan, kita biasanya akan cadangkan supaya you and your husband minum 1 tin setiap seorang sekurang-kurang-nya dalam masa 1-3 bulan berturut-turut.."

Kemudian, customer tu jawab balik.."actually saya punya kakak ipar has conceived recently..dia sudah kahwin dalam 7 tahun..baru sekarang mengandung..bila saya tanya ambil apa-apa ubat ke..dia pun beritahu saya yang dia minum Alpha Lipid Lifeline..belum habis lagi 1 tin..tu yang saya mahu cuba 1 tin dulu.."

Wahh.belum habis satu tin, dah boleh conceived.. Alhamdulillah.. Hebat betul produk Alpha Lipid Lifeline ni rupanya..:) 

Sesungguhnya kita sebagai manusia hanya merancang dan berikhtiar.. segalanya hanya Tuhan(Allah) yang menentukan..Bayangkan kalau her kakak ipar dah minum Alpha Lipid Lifeline sejak 5 tahun lepas.. mungkin sekarang anaknya dah masuk tadika pun..tapi hatinya baru digerakkan untuk minum baru-baru ni.. tak kisah lah..yang penting dah conceived.ye dak? 

Dan untuk my customer yang baru ingin mencuba Alpha Lipid Lifeline tadi, sama-sama lah kita doakan supaya dia pun berjaya conceive secepat mungkin juga.. mudah-mudahan:)

Kepada yang berminat untuk mencuba Alpha Lipid Lifeline untuk mendapatkan zuriat, boleh lah hubungi Kak Ruby 012 4954622

DIET DETOX

APA ITU DIET DETOX?


Apa itu Diet Detox?..Perkara perlu dilakukan Sebelum Start Program ALSD2

Saje nak tanya…You all sebelum start minum ALSDII@ SDII detoks dulu tak?..Haa.., mesti ramai tertinggal part ini sebelum consume ALSDII. Seelok-eloknya 2@ 3 hari sebelum start program diet ALSDII kita perlu jalani proses detoksifikasi@ Diet Detox so that kesan dari pengambilan ALSDII lagi optimum.
Apa itu Diet Detox? Ia merupakan satu cara yang mana membantu mengeluarkan toksin berbahaya dari dalam badan kita untuk kesihatan yang optimum.


Ada banyak jenis diet detox, tapi yang paling mudah ialah MAKAN BUAH & SAYUR2AN. Ia akan meningkatkan pengerakan usus dan pembuangan air kecil.
Anda mungkin tidak percaya hal2 begini, tapi kajian menunjukkan something will go wrong eventually bila terdapat pengumpulan bahan kimia berbahaya didalam badan kita.

Sesetengah dari kita hanya akan mengambil tindakan bila hormone tidak stabil, sistem immunisasi tidak kuat, pengurangan nutrient dan juga kadar metabolism badan menurun (That’s why kena detox dulu, baru minum supaya kesan optimum).
Ada banyak kelebihan Diet Detox selain daripada mengeluarkan bahan kimia berbahaya, ia juga meningkatkan kadar pencernaan dan juga tenaga . Selain daripada itu kulit juga akan lebih cerah.

So ingat, untuk kesan yang optimum bila mengikuti Program ALSD2..perlu detoks dulu yer… senang jer, hari pertama just consume buah2an sebagai meals anda..& hari ke 2 amek sayur2an (xkira cara masakan) sebagai meals anda..semasa diet detox ni jgn amik sebarang protein and perlu minum banyak air utk flush out toksin dalam badan... KEHADIRAN TOKSIN AKAN MELAMBAT/MENGGANGGU PENURUNAN BERAT BADAN ANDA!!!!!!!

so SEKARANG ANDA SUDAH BOLEH MEMULAKAN PROGRAM DIET ALSDII ANDA!!!!!!



NOTA : ANDA BOLEH MELAKUKAN DIET DETOX INI PADA BILA2 MASA...KATALAH ANDA TIDAK BERPUAS HATI DGN PENURUNAN BERAT ANDA WLUPUN DAH MINUM ALSDII, ANDA BOLEH BREAK DR ALSDII PROGRAM SELAMA 2 HARI & LAKUKAN DETOX TERLEBIH DAHULU...KEMUDIAN PADA HARI KE 3, ANDA BOLEH SAMBUNG KEMBALI PROGRAM ALSDII ANDA..SENANGKAN.. SO JGN SUSAH HATI YE ANDAI ANDA BELUM LAKUKAN DIET DETOX INI :)

CARA MENGIRA TUBUH IDEAL ... BMI & WAIST TO HIP RATIO (WHR)

In journey nak kurus, semuanyer nak kena catat and measure. Peringatan penting untuk semua yang berdiet with ALSD2, suka untuk kak Ruby ingatkan yg setiap seminggu sekali u all kena timbang berat and measure ukur lilit bahagian2 tertentu badan kita utk keep track our journey to slim.

Untuk this time, kak Ruby nak share sikit pasal nisbah ukuran pinggang dan punggung (Waist Hip Ratio@WHR) dan Juga BMI @ Indeks jisim Badan.

Cara Kira Indeks Jisim Badan:

BMI= Berat (Kg)/[Tinggi (Meter) x Tinggi (Meter)]

Contohnya: Berat kak ruby Skrg 64 Kg, Tinggi 160 cm (Tukarkan kepada meter iaitu dibahagi dgn 100, 160/100 = 1.60)

Jadi BMI Kak Ruby : 64/2.56 = 25 (Normal)>>> HEHEHE disebabkan normal tp diparas cukup2 makan maka akak kena sentiasa alert berat kena sentiasa maintain coz dgn usia yg dh 46 tahun ni...penyakit akan senang menyerang jika tidak beringat2 huhuhu

Kategori Julat BMI

~~> Kebuluran / kurang berat keterlaluan kurang drpd 15

~~> Kurang berat dari 15 ke 18.5

~~> Normal@Berat badan unggul dari 18.5 ke 25

~~> Berat berlebihan dari 25 ke 30

~~> Obesiti / kegemukan lebih drpd 30

Cara Kira Nisbah Ukuran Pinggang dan punggung:

WHR = Ukur Lilit Pinggang / Ukur Lilit Punggung

Cth: Bagi kak Ruby, Ukur Lilit Pinggang = 30 inci, Ukur lilit Punggung 42 inci

Jadi WHR kak ruby : 30/42= 0.71 (Tidak melebihi 0.8)

* Mmm.. WHR akak mmg tak lebih dari 0.8, tapi nak kena kecikkan lagi ukurlilit pinggang, supaya risiko penyakit yang berkaitan jantung kurang.Yelah, dahle tahap kolesterol jahat agak tinggi mmg kena hati2. Sebenarnyer kita kurus bukan utk cantik sahaja, yg penting supaya risiko utk kita sakit berkurangan, agar kita boleh beribadat utk tempoh yg lama kepada Sang Pencipta namun andai kata sakit kunjung jua, maka anggaplah ia sebagai ujian dan penghapus dosa dari Allah.

Nisbah ukuran pinggang dan punggung (WHR) adalah kaedah penentu untuk mengetahui bentuk badan baik dan ideal bagi setiap orang. Caranya ialah membahagikan ukuran pinggang dengan punggung yang mana bagi wanita, ukurannya mestilah tidak melebihi 0.8 dan 1.0 bagi lelaki. Sekiranya nisbah WHR melebihi tahap ditentukan di atas, bermakna bentuk badan kurang cantik walaupun BMI anda dalam lingkungan normal".

Dengan Pengiraan WHR, Kita boleh menentukan samada bentuk badan kita dari kategori bentu Apple@Pear. WHR juga bergantung kepada lemak yang tersimpan pada bahagian pinggang dan pinggul kita.

* Jika Nisbahnya melebihi 0.8, badan anda berbentuk epal, lebih berisiko utuk sakit kerana lemak banyak terkumpul dibahagian perut@pertengahan badan.

* Jika Nisbah kurang dari 0.8, badan anda berbentuk pear, kurang risiko untuk dapat penyakit kerana berat berlebihan pada pinggul dan peha.

...Jadi mari kita kira Waist to Hip ratio badan kita..agaknyer badan kite ideal ke tak?...

jgn lupe..BMI normal lom tentu badan kita ideal..., jomla kita berdiet dengan ALSD2 supaya kita dapat mengurangkan ukurlilit pinggang. He..he..pesan untuk tuan punye blog jugak. Sekarang akak pi aerobiks 5X seminggu sebagai usaha utk krgkan lg berat badan & for body toning jugakkkssss.... HEHEHE org pompuan la katakan :)

CREDIT TO : slimdiet2-norli.blogspot.com

MENU-MENU PILIHAN DIET ALSDII

Ini adalah pilihan menu dlm program diet ALSDII...menu ini ade sedikit kandungan karbo dlm setiap hidangan..so anda kena berhati2 memeriksa kandungan karbo yg ade dlm setiap hidangan ...yg paling senang lakukan ketones test..so sekiranya bacaan keto anda berwarna putih itu adelah petunjuk yg menu yg telah anda amek mengandungi karbo yg tinggi so anda boleh tukarkan ke menu yg lain...

MENU PILIHAN UTK PROGRAM DIET ALPHALIPID SDII (ALSDII) 

Dibawah ini kami sertakan beberapa menu pilihan semasa program diet ALSDII meliputi sarapan pagi, makan tengahari, dan makan malam. Penting: Pastikan minum ALSDII terlebih dahulu sebelum mengambil apa-apa makanan utk mengurangkan rasa lapar anda... 

Anda boleh menyesuaikan mengikut citarasa anda & juga boleh mix n match kan cth klu nk combine menu 1+2 dan sebagainya...terpulang kpd anda menentukan menunya.. saya sekadar ingin berkongsi utk memberikan anda sedikit idea dlm pemilihan menu2 makanan utk hidangan makan anda.. GUD LUCK!! 

SARAPAN PAGI 

Menu-1 Minuman ALSDII, Sebiji telur + Daging + Keju Cheddar rendah lemak, 1 biji tomato saiz sederhana. 

Menu-2 Minuman ALSDII, 2 Biji telur rebus, 1 biji tomato saiz sederhana. 

Menu-3 Minuman ALSDII, 2 Biji telur hancur (scrambled) dan sayur campuran. 

Menu-4 Minuman ALSDII, Sup telur dicampur hirisan ayam dan secawan kobis. 

Menu-5 Minuman ALSDII, 2 biji telur goreng dan salad sayur-sayuran. 

Menu-6 Minuman ALSDII, Sup berasaskan daging ayam, telur hancur (scrambled) dan Brokoli. 

Menu-7 Minuman ALSDII, telur yang di steamkan dengan daging kisar dan cendawan serta sebiji tomato sederhana. 

Menu-8 Minuman ALSDII,2 biji telur rebus, 1/3 cwn asparagus, 1 biji tomato. 1 cawan teh hijau tnpa gula 

Menu -9 Minuman ALSDII, telur mata kerbau, setgh masak, omelette (campur bawang, capsicum cili & tomato) 

Menu-10 Minuman ALSDII, sosej (rebus, grill, slice kecil 7 goreng – limit kpd 2 btg shj) 

Menu 11 Minuman ALSDII, burger daging/ayam (tnpa roti) 

Menu 12 Minuman ALSDII, ayam kukus + spices 

Menu 13 Minuman ALSDII fish finger/fillet (pilih yg chunky n kurang tepong) 

MAKAN TENGAHARI 

Menu 1 Minuman ALSDII, Tofu serta isi ketam, telur dengan udang dan Brokoli rebus.

Menu 2 Minuman ALSDII, ayam dipanggang, adunan salad digoreng bersama bawang putih dan asparagus goreng. 

Menu 3 Minuman ALSDII, daging goreng kicap dan brokoli bersama udang. 

Menu 4 Minuman ALSDII, Rendang ayam serta adunan brokoli dan kobis bunga digoreng bersama. 

Menu 5 Minuman ALSDII, ayam digoreng bersama halia dan asparagus dipanggang bersama telur. 

Menu 6 Minuman ALSDII, stik bersama potongan tomato segar dan adunan goreng kacang bendi, cendawan dan bawang. 

Menu 7 Minuman ALSDII, ikan dimasak stim bersama tomato, cendawan dan daun bawang Menu 8 Minuman ALSDII, 2 ketul ayam goreng tnpa kulit, fishcake, syur campur kobis + karot 

Menu 9 Minuman ALSDII, apa jua masakan utk telor, ayam, daging, ikan etc, sayur2an

MAKAN MALAM 

Menu 1 Minuman ALSDII, hirisan kambing bakar dengan sos pudina, sayur campuran dan daun saderi (celery) digoreng bersama udang. 

Menu 2 Minuman ALSDII, Ikan yang dimasak stim bersama tomato, cendawan dan daun bawang. 

Menu 3 Minuman ALSDII, ayam yang dipanggang, tofu bersama daging kisar, serta sayur bayam. 

Menu 4 Minuman ALSDII, hirisan kambing bakar bersama sos pudina, daun saderi (celery) + udang digoreng, serta sayur campuran. 

Menu 5 Minuman ALSDII, Ketam yang dipanggang, ikan dan adunan brokoli dan kobis bunga digoreng bersama. 

Menu 6 Minuman ALSDII, adunan goreng udang campur daun saderi (celery) dan hati goreng halia. 

Menu 7 Minuman ALSDII, Tofu beserta isi ketam, udang dimasak dengan telur, Brokoli yang direbus. 

Menu 8 Minuman ALSDII, sup@tomyam ayam, daging, tulang, seafood + sayur 

Menu 9 Minuman ALSDII,Sate ayam, daging (kurangkan kuah n jgn ambil nasi himpit) 

Menu 10 Minuman ALSDII, Tauhu bakar & sotong kangkung 

Menu 11 Minuman ALSDII, pilihan western food cth Chicken chop, lamb chop, steak (kurangkan kuah & jgn mkn fries) 

Menu 12 Minuman ALSDII, ikan tongkol masak sambal, campuran ulaman timun + tomato 

Snek

1. Tempe / Ikan bilis goreng dengan sedikit bawang dan chili potong

2. Nugget ayam,drummet, fish fingers(baca dan perhatikan label kandungan karbohidrat)

3. 1 keping tauhu sumbat..(isikan dgn taugeh dan timun sahaja) – hadkan hanya 1 keping tauhu sehari